Muzyka może uspokoić emocje w sposób, w jaki nic innego nie może. Kiedy jesteś na dno, oto kilka piosenek, które pomogą Ci uwolnić się od tych uczuć.
„Pogrążaj się w użalaniu się nad sobą” to najlepsza rada, jaką każdy może ci dać, gdy osiągniesz dno. Niektórzy z nas mogą pomyśleć: „Poczekaj chwilę, płacz i bezradność sprawią, że poczuję się jak przegrany!” Wręcz przeciwnie, tarzanie się jest faktycznie zalecane. Każdy musi przejść przez etapy żałoby i dopiero po zaakceptowaniu tego, co się stało, możesz się z tego otrząsnąć.
Odzyskiwanie to forma sztuki. Regeneracja jest zindywidualizowana. Każda osoba radzi sobie na różne sposoby. Podczas gdy niektórzy wolą jeść, inni wolą ćwiczyć. Podczas gdy niektórzy wolą tworzyć sztukę, inni słuchają piosenek. I naprawdę, co jest łatwiejsze niż odtworzenie kilku melodii na iPodzie?
Piosenki, które pomogą ci przetrwać trudny okres
Jest kilka piosenek, o których wiadomo, że pomagają ci poczuć się lepiej w trudnych chwilach. Możesz pomyśleć, że wszystkie z nich dotyczą bólu serca, ale niektóre z nich mogą również dotyczyć rozczarowań i innych problemów życiowych. Oto kilka sugestii, czego możesz słuchać.
# 1 Nadal żyję, ale ledwo oddycham. Początkowy tekst piosenki The Script, zatytułowany „Breakeven”, również cię złamie - jeśli spojrzysz na siebie z perspektywy śpiewającego faceta. Ta piosenka jest o facecie, którego zostawiła jego dziewczyna, podczas gdy dziewczyna wydaje się spędzać czas w swoim życiu. Bądź dziewczyną w tej piosence. Wiedz, że w przypadku rozstania obie strony są ranne, ale nieuniknione jest, aby jedna ze stron poruszała się szybciej niż druga. [Czytać:8 sposobów radzenia sobie z byłym, widząc kogoś nowego]
Teksty, które trafiły do domu: Co mam zrobić, kiedy najlepszą częścią mnie byłeś zawsze ty? A co mam powiedzieć, kiedy jestem cały zakrztuszony, a u ciebie wszystko w porządku?
# 2 Ale traktujesz mnie jak nieznajomego i to jest takie szorstkie. Nic tak nie wyraża złości i zgorzknienia jak „Somebody That I Used to Know” Gotye'a. Dobrze jest uwarunkować swój umysł, że jeśli ktoś zrobił ci coś złego, masz moc całkowitego wyeliminowania tej osoby ze swojego świata. Jeśli to zrobisz, może ci to pomóc przejść przez mękę. [Czytać:Jak przetrwać pierwsze 168 godzin po zerwaniu]
Teksty, które trafiły do domu: Od czasu do czasu myślę o tym, ile razy mnie oszukałeś, ale kazałeś mi wierzyć, że to zawsze było coś, co robiłem. Ale nie chcę żyć w ten sposób, czytając każde słowo, które wypowiadasz. Powiedziałeś, że możesz odpuścić i nie złapię cię na rozłączeniu się z kimś, kogo znałeś.
# 3 Wszystko, co posiadasz, w pudełku po lewej stronie. Beyoncé nauczyła nas bardzo potrzebnej lekcji życiowej: nie możesz pozwolić nikomu na dręczenie Cię, wykorzystywanie domu i pieniędzy na swoją korzyść oraz oszukiwanie Cię w tym samym czasie. Czasami potrzebujemy pobudki, a pobudka przychodzi w przygnębiającej, szorstkiej fazie odkrywania naszych kłamliwych i oszukujących partnerów. Ale to nie powinno cię przygnębiać.
Tak jak mówi Beyoncé, każdego można zastąpić i nie należy się poniżać z powodu bólu serca. [Czytać:12 naprawdę szalonych sposobów, aby wrócić do swojego byłego]
Teksty, które trafiły do domu: Więc skoro nie jestem dla ciebie wszystkim, co powiesz na to, że będę niczym? Zupełnie nic dla ciebie. Kochanie, nie uronię dla ciebie łzy. Nie stracę mrugnięcia okiem. „Bo prawda jest taka, że zastąpienie cię jest takie łatwe.
# 4 Sprawia, że jestem znacznie silniejszy, trochę ciężej pracuję. Każdy, kto przeżywa trudne chwile, musi wiedzieć, jak silni są, by się trzymać. Muszą również wiedzieć, że te czasy dadzą im lekcje, których należy się nauczyć, i doświadczenia, które mogą uczynić ich mądrzejszymi. Tak jak w „Fighter” Christine Aguilery, każdy z nas przechodząc przez te czasy wyjdzie silniejszy. [Czytać:Jak odzyskać poczucie własnej wartości po zerwaniu]
Teksty, które trafiły do domu: Więc dziękuję za zrobienie ze mnie wojownika. Uczyłem się trochę szybciej. Zrobiłem trochę grubszą skórę. Czyni mnie o wiele mądrzejszym.
# 5 Mam całą swoją miłość do oddania i przeżyję. Ty też to zrobisz. Jedną z najstarszych piosenek o przetrwaniu w najgorszych czasach jest „I Will Survive” Glorii Gaynor. Uczy nas, że po przejściu najgorszego kryzysu w życiu nie jest niemożliwe stanąć na nogi. I pomimo tego, że są ludzie, którzy nalegają, by cię poniżyć, musisz znaleźć odwagę, by się podnieść i udowodnić, że się mylą.
Teksty, które trafiły do domu: Wymagało to całej siły, żeby się nie rozpaść. Nieustannie starałem się naprawić kawałki mojego złamanego serca. I spędziłem tak wiele nocy, po prostu użalając się nad sobą. Kiedyś płakałem, ale teraz trzymam głowę wysoko.
# 6 Zawsze jest najciemniej przed świtem. I zawsze jest najciemniej, zanim zbierzemy się razem. Kiedy wydostaniesz się z nieszczęścia, zapomnisz, jakie to uczucie być tam. Zainspiruj się utworem Florence and the Machine „Shake it Out”. [Czytać:8 przypomnień, które pomogą Ci iść do przodu]
Teksty, które trafiły do domu: I ciężko jest tańczyć z diabłem na plecach. Więc strząśnij go. „Bo skończyłem z moim pozbawionym wdzięku sercem. Więc dziś wieczorem wyłączę to, a potem uruchomię ponownie.
# 7 Mam dość piosenek miłosnych. Podobnie jak Ne-yo w swojej piosence „So Sick”, będziesz miał dość słuchania miłosnych piosenek i przypominania sobie świetnych dni związku, który sprawił, że byłeś załamany i płaczący. Kiedy nadejdzie ten czas, zacznij iść dalej. Musi być pewien czas na żałobę i pławienie się, ale nie powinno to trwać wiecznie. Kiedy nasycisz się kwaśnymi uczuciami, wstań i powiedz sobie, że dasz radę. [Czytać:12 niezawodnych sposobów, aby przestać myśleć o swoim byłym]
Teksty, które trafiły do domu: Tak zmęczona łzami, tak wykończona marzeniami, że wciąż tu jest. Powiedział, że mam dość piosenek miłosnych, tak smutnych i powolnych.
# 8 To ostatni raz, kiedy mi mówisz, że się mylę. Taylor Swift i Gary Lightbody z piosenki Snow Patrol „The Last Time” z pewnością sprawią, że zastanowisz się dwa razy nad tym, przez co przechodzisz. Pokazuje perspektywy zarówno mężczyzny, jak i kobiety, którzy są w związku, i co się dzieje, gdy jeden z nich popełnia błąd, który złości drugiego. [Czytać:10 powodów, aby nie być w związku typu on-off]
Teksty, które trafiły do domu: To ostatni raz, kiedy mówię, że to ty przez cały czas. To ostatni raz, kiedy wpuszczam cię do moich drzwi. To ostatni raz, już cię nie skrzywdzę.
# 9 Podejdź do ciebie, powiedz, że przepraszam. Mówi Coldplay w swojej piosence „The Scientist”. Chociaż ta piosenka jest bolesna, mówi o podróży i o tym, jak mówca próbuje iść dalej. „Naukowiec” pomaga zrozumieć, że każdy może znaleźć się w trudnej sytuacji i jest w porządku. Nie ma nic złego w przyznaniu się, że jest ci ciężko lub z trudem ruszysz dalej. Jesteś tylko człowiekiem i to naturalne, że poświęcisz trochę czasu na wyzdrowienie.
Teksty, które trafiły do domu: Nikt nie powiedział, że to łatwe, a szkoda, że się rozstaliśmy. Nikt nie powiedział, że to łatwe, nikt nigdy nie powiedział, że będzie to takie trudne.
# 10 Wydaje mi się, że reszta w mojej kieszeni nie wystarczyła. Gorycz tekstu zmieszana z optymistycznym tempem sprawia, że ta piosenka jest idealna do odzyskania sił. Kiedy spojrzysz wstecz na powody, dla których twój poprzedni związek nie był dobry, wystarczy, że zgodzisz się z „Forget You” Cee Lo Green. [Czytać:Jak odpuścić przeszłość i spojrzeć w przyszłość]
Teksty, które trafiły do domu: Widzę, jak jeździsz po mieście z dziewczyną, którą kocham i myślę: zapomnij o tobie!
Czasy mogą być teraz ciężkie, ale odrobina muzycznego szturchnięcia we właściwym kierunku powinna pomóc ci stanąć na nogi. Wypróbuj te piosenki, uwolnij swoje emocje i ponownie zmierz się ze światem!
